子どもと一緒に作って楽しかった料理ランキング TOP5｜パパと娘たちの思い出レシピ

こんにちは、二児の娘を育てるパパブロガーのひろゆきです。「散らかるし時間もかかる…」それでも、子どもと台所に立つ時間は、笑顔と自信、そして家族の物語を育ててくれます。わが家で実際に作って盛り上がった“親子クッキング”を、ランキング形式でご紹介します。

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親子クッキングの魅力と効果

親子で料理をすると、単なる食事作り以上の学びが生まれます。役割分担や順番待ちで協調性が育ち、包丁や火加減を通じて挑戦する力が養われます。うまくいかない時も一緒に笑い飛ばし、次の工夫に生かすことで失敗から学ぶ力も自然と身につきます。何より、「自分で作れた」という達成感は、子どもの自己肯定感を力強く支えます。

第5位：手巻き寿司パーティー

具材を選んで巻くだけの手巻き寿司は、包丁いらずで安全＆自由度満点。海苔にご飯、卵焼き、ツナ、きゅうり…と子どもが好きなものを自分で選ぶワクワク感が最高です。多少くずれてもOK、むしろそれが笑いに変わります。

おすすめポイント

• 包丁・火をほぼ使わず安全に楽しめる
• 彩りが豊かで写真映えする
• 好き嫌いの様子も観察しやすい

簡単な進め方

1. ご飯に酢と砂糖・塩を混ぜて酢飯を用意。
2. 具材（卵・ツナ・きゅうり・カニカマ等）を小皿に。
3. 「のせる→巻く→半分に切る」を大人がフォロー。

安全の工夫

• 巻きすの端に指を入れないよう最初にデモ。
• アレルギー食材（卵・魚卵等）は事前に確認。

第4位：ホットケーキアート

週末のおやつに大盛り上がり。焼き色やチョコペン、フルーツで顔や絵を作る“食べられるお絵描き”は、創造力をくすぐります。出来栄えよりも「自分でデザインした」という体験が宝物に。

おすすめポイント

• 形の違いが個性になって楽しめる
• 短時間で達成感を得やすい
• 朝食・おやつ・軽食に応用自在

簡単な進め方

1. 市販ミックスで生地を用意（少し固めが描きやすい）。
2. 小さめのフライパンでミニサイズを量産。
3. 焼けたらチョコペン＆カットフルーツでデコ。

安全の工夫

• 火元周辺には耐熱マット、取っ手は奥向きに。
• 盛り付けは熱が落ちたものから子どもに任せる。

第3位：おにぎりバイキング

ラップで握れば小さな手でも簡単。梅・鮭・ツナマヨ・昆布などの具材を並べ、自分で選んで「ぎゅっ、ぎゅっ」。お弁当やピクニックにも応用でき、食育・衛生観念の練習にもぴったりです。

おすすめポイント

• 準備がシンプルで平日夕食にも取り入れやすい
• 分量・形の違いが体験的な学びに
• 達成感がダイレクトに味わえる

簡単な進め方

1. 炊きたて～少し冷ましたご飯を用意（やや固めが握りやすい）。
2. 手を洗ってから、ラップにご飯→具材→成形。
3. 最後に海苔を巻いて完成。

安全・衛生の工夫

• 手洗い・テーブル消毒・使い捨て手袋で衛生管理。
• 生魚等は避け、火を通した具材を中心に。

第2位：ピザづくり

冷凍や市販の生地を使えば気軽。チーズ多め、ピーマン少なめ…と個性が出るのも楽しいところ。オーブンの窓から膨らむ生地をのぞく“待つ時間”もワクワク体験です。

おすすめポイント

• トッピングの自由度が高く、好き嫌いの克服きっかけに
• 切り分ける喜びとシェアの楽しさが同時に味わえる
• ホームパーティーの主役にも

簡単な進め方

1. 生地にソースを塗る（子どもはスプーンの背で円を描く）。
2. 好きな具材をトッピング（彩りのコツを伝える）。
3. 予熱したオーブンで焼成、粗熱を取ってからカット。

安全の工夫

• オーブンの操作は大人が担当、取り出しは耐熱手袋必須。
• 焼き立てのチーズは高温。提供前に温度チェック。

第1位：カレーライス（甘口）

包丁や火を使う“本格デビュー”に最適。にんじん・じゃがいも・玉ねぎのカットから炒め、煮込みまで、料理の基礎がぎゅっと詰まっています。自分で作ったカレーをおかわりしてくれた時の誇らしげな顔は、パパにとって忘れられないごちそうです。

おすすめポイント

• 切る・炒める・煮るの基本プロセスを一度に学べる
• 味の変化（香り・とろみ）を五感で体験できる
• 翌日のリメイク（カレーうどん・ドリア等）も楽しい

簡単な進め方

1. 野菜は角を落として安定させ、猫の手でゆっくりカット。
2. 大人が火加減を管理しつつ、炒める・かき混ぜるを子どもに。
3. ルウ投入は火を止めてから、ゆっくり溶かす。

安全の工夫

• 包丁は小さめ＆先丸タイプから。まな板は滑り止めを。
• 鍋の取っ手は内向き、袖口・エプロン紐の絡まりに注意。

親子で料理するときのコツ（わが家の実例）

• 役割を先に決める：「盛り付け係」「味見係」など、年齢に合わせて。
• “待つ時間”の工夫：洗い物競争や次の段取りクイズで退屈防止。
• 片付けまでが料理：タイマーで“お片付けチャレンジ”にすると楽しめる。
• 成功を言葉に：「今日の一番は○○の盛り付け！」と具体的に褒める。

まとめ：今しかない台所の思い出を

親子クッキングは、味だけでなく、笑顔や自信、挑戦する心を育てます。手巻き寿司でワイワイ、ホットケーキでアート、おにぎりでぎゅっ、ピザでシェア、カレーで“本格”。あなたのご家庭でも、思い出の一皿を増やしていきませんか？

「作って、食べて、笑う。」——その繰り返しが、家族の物語になります。